Under den mörkare delen av året behöver vi fylla på förråden av D-vitamin. Det dagliga behovet varierar dock med ålder och hur mycket vi exponerar vår huden för solen. Just nu skriver media mycket om D-vitamin och informationen i tidningarna varierar. Bäst är att gå till tillförlitliga källor som Livsmedelsverket om du vill lära dig […]