Inlägg taggade med ‘Fysiskaktivitet’

Motion positivt vid depression

Fysisk träning och motion verkar ha positiv effekt vid depression. Att erbjuda ett anpassat ”kombinationsbehandlingspaket” där både fysisk träning, motion och mindfulnessmeditation ingår, skulle kunna ge bättre och snabbare effekt vid mild och måttlig grad av depression, tror Torbjörn Josefsson, doktorand i psykologi vid Högskolan i Halmstad.   De positiva effekterna av just enbart fysikaktivitet, […]

Uppdaterad: 2017

Nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev.