Inflammation i trampdynan

(Calcaneodyni / Hälkuddeinsufficiens)

Definition

Inflammation i hältrampdynan. Kan resultera i sämre stötupptagande förmåga.

Orsak(-er)

Oftast överbelastning av hältrampdynan, t.ex. vid löpning på hårt underlag eller vid frekventa hopp.
Tryck från skor som passar dåligt.

Symtom

Smärta under hälen vid isättning av hälen i samband med den belastning som t.ex. sker vid löpning.
Ibland är smärtan lokaliserat till hela trampdynan, ibland endast till fotsulans kanter, s.k. randömhet.

Status

Ömhet under hälen eller längs kanten. Kontrollera skornas passform. Någon del som klämmer?

Alternativa överväganden

Hälsporre. Stressfraktur.

Behandling

Stötdämpande hjälpmedel som t ex skor med väl tilltagen klack.
Avgjutna ilägg. Byte av skor?
Anpassad träning.
Ev antiinflammatorisk behandling som t ex NSAID i tablettform.

Uppdaterad: 2017

En kommentar

  1. Britt-Marie Johansson skriver:

    Hej!
    Har ni en länk där man kan se hur man kan tejpa en häl med calcaneodyni?
    Tack på förhand

Nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev.