Utmattningssyndrom

Aktuell forskning visar att regelbunden fysisk träning liksom väldigt regelbundna levnadsvanor är omistliga inslag i rehabiliteringen ut ur utmattningssyndrom. Gäller att sova 8-9 tim/dygn, att gå upp, lägga sig, äta på regelbundna tider! Se vidare avsnittet Utmattningssyndrom

Uppdaterad: 2017

Nyhetsbrev

Gå med i vårt nyhetsbrev.