Nyheter

Din doktor på vårdcentralen

De flesta läkare som arbetar på landets vårdcentraler är specialister i allmänmedicin, eller under specialistutbildning för att bli allmänläkare.

Källa: SFAM, Svensk förening för allmänmedicin

Vad kan allmänläkaren hjälpa dig med?

Vilket hälsoproblem du än har kan du alltid ta upp det med din allmänläkare. Allmänläkaren är utbildad att själv utreda och behandla många olika sjukdomar och krämpor, men är också tränad att se om det finns tecken på något tillstånd där sjukhusets tekniska resurser eller andra specialisters expertkunskap behövs.

Om du har en mer allvarlig sjukdom blir det i regel ett samarbete mellan allmänläkaren och specialisten på sjukhuset. Ofta inleds utredningen i primärvården (på din vårdcentral) och kompletteras på sjukhuset. Kanske du behöver en operation eller annan behandling på sjukhuset och får träffa läkaren där några gånger efteråt. När sedan sjukhusets resurser inte längre behövs kan fortsatta kontroller ske hos allmänläkaren.

Varför gå till allmänläkaren och inte direkt till specialisten på sjukhuset?

Oftast kan allmänläkaren ge dig den hjälp du behöver. Det kan gälla högt blodtryck, diabetes, depression, sömnproblem, astma, ledvärk, magont, luftvägsinfektion, hudutslag och mycket annat. Om du har flera olika sjukdomar eller symtom kan allmänläkaren ta hand om dem samtidigt eller vid en serie besök, och du behöver inte gå till många olika ställen för att få hjälp, annat än med det som kräver sjukhusets eller specialmottagningens resurser. Ett visst symtom, som huvudvärk, magont eller trötthet, kan också bero på olika sjukdomar, och då kan allmänläkaren ta reda på var orsaken ligger och ge rätt behandling själv eller skicka remiss till rätt specialist om det behövs.

Allmänläkaren samarbetar med många andra

Allmänläkaren samarbetar med distriktssköterskor och andra sjuksköterskor, undersköterskor, sjukgymnaster, kuratorer, psykologer, dietister, arbetsterapeuter och många andra yrkesgrupper.

 

Bakteriefällor i sommar

Vi är nu inne i det som enligt gamla Bondepraktiken kallas ”rötmånaden”. Enligt praktikan blir det fara å färde när det gäller bakterier i maten från 23 juli och en månad framåt. Men det är mer väderlek och värme än datum som avgör, och hela sommaren finns det anledning att vara försiktig med hanteringen av maten för att undvika magsjuka.

Särskilt försiktig ska man vara med maten i picknickkorgen. Den bör vara väl kyld, gärna med frysklampar, och man bör undvika packa ner känsliga matvaror som kött och fågel. Undvik också mat som äts med händerna. I vilket fall, glöm inte packa ner handsprit i korgen.

Andra kända bakterieskällor är bufféer som står uppdukade länge. Över huvudtaget bör ingen mat stå framme länge sommartid. Och det finns all anledning att byta disktrasa ofta, disktrasan är nämligen en känd bakteriespridare.

Och som alltid – det är god handhygien som gäller, när man kommer utifrån och in, efter toalettbesök och före matlagning. Med normal noggrann handtvätt med varmt vatten och tvål och handsprit klarar man sig långt.

 

Sommar sol och bad …

Midsommarhelgen är över och för många övergår en ledighet i en annan så här i semestertider. Vackert väder och långa lata dagar står på önskelistan, men sommartid innebär också många hälsorisker.

För mycket sol, för mycket alkohol och insekter som precis som vi trivs i värmen och det är bra att tänka till före.

Solkräm med hög skyddsfaktor, kläder som skyddar och stunder i skuggan när solen står som högst på himlen är sådant som man själv kan planera för. Liksom att vatten är en bättre törstsläckare än öl och vin. Och insekterna, framför allt fästingarna, kan man också göra sitt bästa för att skydda sig emot.

Också de svalkande skön baden innebär många risker. Även den gode simmaren kan råka ut för situationer som kan bli svåra att behärska.

Försiktighet är ett ord som kan vara bra att ta med sig på semestern.

Koll av prickar utan remiss

Hudcancer är den cancerform som ökar snabbast i Sverige. Tidig upptäckt är ofta avgörande när det gäller överlevnad. För att få veta om en leverfläck eller prick på kroppen är farlig eller inte bör man visa upp sina fläckar för en hudläkare. Det är något som erbjuds under den så kallade melanomveckan (9-13 maj) på många platser runt i landet, och det är inget krav på remiss. 

Under melanomveckan erbjuds i de flesta europeiska länder extra besökstider där hudläkare kollar upp prickar, leverfläckar och hudförändringar. Också i Sverige. Det innebär att du kan boka tid för prickkontroll på hudkliniken utan krav på remiss. Passa på!

Allt på en gång

Pollen, fästingar och gassande sol. Allt på en gång, nu när vi inget hellre vill än att vara utomhus.

Våren är här med alla sina glädjeämnen – och allt det där vi behöver skydda oss emot. Dags att rusta sig med allergimedicin, att kolla kläder och hud efter skogspromenaden och att skydda den ömtåliga vinterhuden med solkräm solhatt och ibland krypa in i skuggan.

Vi på privatmedicin.se önskar alla våra läsare Glad Vår!

Smärta vanligaste orsaken att söka allmänläkare

Smärta är den enskilt vanligaste orsaken till besök i öppenvården. Mellan 20-40 procent av patienterna hos allmänläkaren söker för såväl akuta som långvariga smärttillstånd.

För att lägga grunden för optimal behandlingsstrategi av smärtan är det viktigt att från början göra en genomtänkt smärtanalys. Därför arrangerar Dagens Medicin den 7 april en fortbildningsdag med fokus på smärtbehandling för specialister i allmänmedicin.

Kursledare är Mats Karlsson, allmänläkare och smärtspecialist på Smärtkliniken St Olof i Falköping. Under dagen diskuteras vad en smärtanalys i primärvården bör innefatta, vilka patienter som ska remitteras till specialistklinik och smärtbehandling av den äldre patienten.

Fördubblad konsumtion av uppgraderat livsmedel

Påsken är högtiden då vi svenskar fullkomligt frossar i ägg (vilket ju alla vet). Normalt sett äter svensken i genomsnitt drygt ett halvt ägg om dagen, eller knappt 207 ägg per år. Under påskveckan ökar vi vår äggkonsumtion med det dubbla, och tillsammans konsumerar vi totalt 2000 ton ägg. Under påskaftonskvällen kulminerar äggkonsumtionen, då beräknas det gå åt sex miljoner ägg i timmen (fakta från Svenska Ägg som är branschorganisation för företagen inom svensk äggnäring).

Ägget har också fått upprättelse från tidigare varningar om risken för ökad kolesterolhalt och därigenom ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Enligt Göteborgs-Posten på påskafton är ägget ett bättre alternativ än proteindrycker och proteinkakor för den som tränar mycket. Enligt Ingrid Larsson, dietist på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, är det bättre att ta ett ägg än en proteinbar då äggvitan innehåller nästa enbart protein. Ägget innehåller också viktiga näringsämnen som D-vitamin och mineraler som exempelvis selen.

Pollensäsongen är här

Mars – första vårmånaden som många längtat efter är här. För den som är pollenallergiker kan känslorna för den stundande våren vara blandade. Ett bra verktyg för att hålla koll på hur pollensäsongen breder ut sig är pollenrapporten.se

Sidan administreras av Naturhistoriska riksmuseet och innehåller prognoser, pollenkalender och annan nyttig information om pollen. Redan nu förekommer pollen från hassel och al och en bit in i mars är björkpollensäsongen här.

Vabruari är här

Februari är den månad då flest är hemma för vård av sjuka barn. Så har det varit i många år, statistik från början av 1990-talet talar sitt tydliga språk. Det gör också ordet vabruari, en kombination mellan VAB, det vill säga vård av barn, och månaden februari.

 

Viktigt med handhygien

Att den stora sjukskrivningsmånaden sammanfaller med årets influensatopp är inte konstigt, och har man redan drabbats gäller det att försöka må så bra man kan och att undvika att föra smittan vidare.
På Försäkringskassans hemsida, www.fk.se, finns tips om hur föräldrar kan planera för arbete och VAB, och också hur man kan undvika att smitta genom att tvätta händerna med tvål och vatten, före måltid, efter toabesök och efter utelek, att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk (som genast kastas) och att utelek minskar risken för luftburen smitta.

Pollensäsongen närmar sig alltmer

Snart närmar sig årets pollensäsong, så här kommer lite tips kring pollenallergi och vad du kan tänka på inför årets säsong. Var femte person i Sverige lider av någon form av pollenallergi. Det är bra om vi alla har förståelse över att allergiker har en jobbig period framför sig. Symtomen kan vara som om man fått influensa, man blir trött hängig och har svårt att koncentrera sig . Undersökningar visar till och med att skolbarn med pollenallergi presterar sämre på till exempel prov och vuxna har svårt att vara lika effektivt på jobbet under pollensäsongen.

 

Privatmedicins egna sidor; Hösnuva och Pollenallergi med rinnande ögon

 

Photos.com

Photos.com

Att tänka på:

  • Följ pollenprognoserna noga, om det finns sådana för din region, och agera därefter. Vilket som är den besvärligaste tiden varierar mellan olika år. Du hittar bra information via ”Pollenprognoser och andra mätningar”. Där finns också annan bra information och en Pollendagbok man kan testa.
  • Ta reda på så mycket du kan om de växter du är allergisk mot och om hur de ser ut när de blommar.
  • Pollen från andra länder. Tänk också på att det inte är ovanligt att t ex björkpollen kommer hit från andra delar av Europa före eller efter vår egen björkblomning. Om det finns en risk för detta, kan du få reda på det i pollenrapporten.

 

Planera dina aktiviteter;

  •  Försök att inte lägga viktiga aktiviteter som kräver att du är mentalt eller fysiskt på topp under perioden då de högsta pollenhalterna råder.
  • Träning utomhus under en period med höga pollenhalter innebär att du utsätter dig för en ökad exponering, vilket bör undvikas.
  • Tänk på att pollen kan följa med inomhus via ditt eget hår eller i husdjurens päls. Om det är höga pollenhalter kan du gärna skölja håret innan du går och lägger dig, så att det inte hamnar på kudden, nära där du har din näsa.

 

Det finns flera bra sajter som håller koll på pollensäsongen och även ger tips som hjälper dig må lite bättre, här är några av namn med direktlänkar;

 

  • Pollenrapporten.se från Naturhistoriska museet. Pollenlaboratoriet vid Göteborgs Universitet har sedan 1975 bedrivit mätningar av luftburet pollen och utfärdar dagligen prognoser till allmänheten, media och sjukvården. De samarbetar med Naturhistoriska riksmuseets Palynologiska laboratorium, och deras pollenprognoser publiceras via Naturhistoriska riksmuseet.
  • Allt om Pollen.semed aktuell information från Astma och Allergiförbundet
  • Pollenkoll.se här får du information om behandlingsalternativ mm och det finns även tips på kliniker som kan hjälpa dig om du inte redan har en bra kontakt med en vårdcentral eller liknande

 

Annons från Google ↓