Inflammation i trampdynan

(Calcaneodyni / Hälkuddeinsufficiens)

Definition

Inflammation i hältrampdynan. Kan resultera i sämre stötupptagande förmåga.

Orsak(-er)

Oftast överbelastning av hältrampdynan, t.ex. vid löpning på hårt underlag eller vid frekventa hopp.
Tryck från skor som passar dåligt.

Symtom

Smärta under hälen vid isättning av hälen i samband med den belastning som t.ex. sker vid löpning.
Ibland är smärtan lokaliserat till hela trampdynan, ibland endast till fotsulans kanter, s.k. randömhet.

Status

Ömhet under hälen eller längs kanten. Kontrollera skornas passform. Någon del som klämmer?

Alternativa överväganden

Hälsporre. Stressfraktur.

Behandling

Stötdämpande hjälpmedel som t ex skor med väl tilltagen klack.
Avgjutna ilägg. Byte av skor?
Anpassad träning.
Ev antiinflammatorisk behandling som t ex NSAID i tablettform.

Annons från Google ↓
Diskutera och läs mer om Inflammation i trampdynan i forumet

En kommentar

  1. Britt-Marie Johansson skriver:

    Hej!
    Har ni en länk där man kan se hur man kan tejpa en häl med calcaneodyni?
    Tack på förhand

Lämna en kommentar

Villkor

Genom att posta en kommentar godkänner du nedanstående villkor.
1. Visa alltid god ton när du postar på sidan
2. Respektera att alla inte tycker lika och håll en trevlig ton i inläggen
3. Undvik att posta privat information t.ex. kontaktuppgifter

Det namn som du anger visas publikt på sidan i samband med visning av din kommentar.


Annons från Google ↓