God munhälsan bra för hela kroppen

Det finns idag forskning som stärker sambandet mellan att god munhälsa påverkar hela människan, livskvaliteten och välbefinnandet. Så att sköta sina tänder ser ut att vara bra både för munnen och motverka uppkomsten av vissa sjukdomar i resten kroppen.

 

Vid ett seminarium kring hälsa och glädje i veckan pratade Ann-Charlotte Sundelin, specialisttandvårdschef för Folktandvården i Västra Götaland, om Munhälsa och livskvalitetet. Hon berättade om hur viktig vår munhälsa är och att den påverkar oss i många olika situationer. Inte bara för att munhygienen verkar påverka uppkomsten av vissa sjukdomar i kroppen, utan att en fräsch mun underlättar kommunikationen med andra. Att ha dålig andedräkt är ju inte trevligt när du pratar med kolleger, kunder eller vänner..eller när du vill pussa den du älskar. Dålig munhälsa kan göra att du drar dig undan och undviker att skratta och le. Men munhälsan påverkar också vår möjlighet att äta och dricka och få i oss vår dagliga energi.

 

Photos.com- Munhälsa

Photos.com – Munhälsa

Hjärt-, hjärn- och munhälsa
Hon berättade också om ny forskning kring munhälsa, där man bland annat sett koppling mellan tandlossning och hjärt-kärlsjukdomar. Det finns studier som verkar visa på att om du borstar dina tänder två gånger om dagen så minskar du risken för hjärtinfarkt. Andra studier visar på sambandet mellan att använda tuggmusklerna och hjärnans aktivitet. Där regelbundet tuggande verkar öka blodcirkulationen i huvudet och hjärnan och vara gynnsamt för ”hjärnhälsan”.

 

En erfaren tandläkare kan dessutom upptäcka andra sjukdomar via symtom i munhålan. Tillexempel syns tecken vid flera olika tarmsjukdomar, hudsjukdomar och neurologiska sjukdomar även i munhålan.

 

Karies och Parodontit, två stora problem
De två stora sjukdomarna är annars Karies – hål i tänderna och Parodontit – tandlossning. Tandlossning är inflammationer som påverkar tandköttet omkring tänderna och tillslut förstör benet som håller fast tanden.  Att få hål i tänderna innebär en ökad kostnad för dig för att laga tänder. Men tandlossning är dessutom en allvarlig sjukdom som kostar lidande, tid hos tandläkaren och pengar. Om du kommer i tid kan du stoppa utvecklingen av tandlossningen och rädda tänderna.

 

Varför man får karies och tandlossning beror på olika bakterier, levnadsvanor och även ärftliga faktorer. Men genom att hålla munnen ren och tandköttet frisk förebygger du och kan påverka båda sjukdomarna.

 

2+2+2+2
Ann-Charlotte Sundelin rekommenderar regelbundna kontroller hos tandläkaren, att du tänker på att inte småäta hela tiden utan låter tänderna vila mellan måltiderna och hon tipsar om de fyra 2orna;
– Borsta tänderna 2 ggr om dagen
– Tag 2 cm tandkräm på tandborsten
– Borsta minst 2 minuter varje gång
– Vänta 2 timmar tills du äter efter tandborstningen

 

Få koll på ekonomin, välj Frisktandvårdsavtal
Eftersom tandvården, för de flesta, inte ingår i sjukvårdens frikort, upplever många att det blir rätt dyrt att gå till tandvården. Och under många år har man sett att flera grupper i samhället väljer att inte gå till tandläkaren. Därför införde Folktandvården i Sverige för några år sedan någon man kallar Frisktandvårdsavtal . Genom att ingå avtalet betalar du en fast kostnad från 45 kronor/månad, ”oavsett” vad du behöver göra hos din tandläkare. På det sättet får du koll på dina utgifter för tandvården.

 

Läs mer om avtalet och kostnader och om hur du kan dra nytta av denna möjlighet och om hur du hittar en tandläkare nära dig på sajten Frisktandvården i Sverige 

 

Frisktandvårdsavtal där rätt mycket ingår
Frisktandvård är regelbunden tandvård till fast pris. Tanken är att din friska mun ska fortsätta vara frisk eller att din tandhälsa ska förbättras om det behövs.

 

Ditt Frisktandvårdsavtal anpassas till dina tandvårdsbehov. Ett personligt vårdprogram tas fram utifrån en riskbedömning som din tandläkare eller tandhygienist gör. Programmet omfattar både egenvård, förebyggande vård och behandling.

 

Åtgärder som alltid omfattas av avtalet är:

  • Undersökningar och utredningar.
  • Hälsofrämjande insatser som munhygieninstruktion och kostråd.
  • Behandling av sjukdoms- och smärttillstånd som karies och tandlossning.
  • Reparativ tandvård.
  • Akuttandvård.

 

I Frisktandvården ingår inte kostnader för tandreglering eller förskönande tandvård. För tandvård som inte ingår i avtalet gäller reglerna för ersättningsberättigande tandvård.

 

Text ovan är hämtad på Frisktandvård

Lämna en kommentar

Villkor

Genom att posta en kommentar godkänner du nedanstående villkor.
1. Visa alltid god ton när du postar på sidan
2. Respektera att alla inte tycker lika och håll en trevlig ton i inläggen
3. Undvik att posta privat information t.ex. kontaktuppgifter

Det namn som du anger visas publikt på sidan i samband med visning av din kommentar.