Utmattningssyndrom

Aktuell forskning visar att regelbunden fysisk träning liksom väldigt regelbundna levnadsvanor är omistliga inslag i rehabiliteringen ut ur utmattningssyndrom. Gäller att sova 8-9 tim/dygn, att gå upp, lägga sig, äta på regelbundna tider! Se vidare avsnittet Utmattningssyndrom

Lämna en kommentar

Villkor

Genom att posta en kommentar godkänner du nedanstående villkor.
1. Visa alltid god ton när du postar på sidan
2. Respektera att alla inte tycker lika och håll en trevlig ton i inläggen
3. Undvik att posta privat information t.ex. kontaktuppgifter

Det namn som du anger visas publikt på sidan i samband med visning av din kommentar.